2. 5. 2026 (sobota) | 11:00–17:00

Workshop: Vzpírání a výbušná síla pro děti a mládež v atletice

Místo: ATA – Athletic Training Academy, Černošice
Vedoucí školení: Tomáš Vodička, Martin Šebek
Kapacita: 30 osob

Cena: 3 700 Kč

Zpráva pro příjemce:
Do zprávy pro příjemce účastník uvede „workshop vzpírání – příjmení účastníka“.

Obsah:
Workshop je zaměřen na techniku základních vzpěračských cviků u dětí a mládeže, metodiku jejich výuky a zásady bezpečnosti při práci s mladými sportovci. Je vhodný pro trenéry, atlety i jejich rodiče. Účastníci se seznámí s principy přenosu vzpěračských prvků do atletického tréninku a s jejich rolí v rozvoji výbušné síly, koordinace a stability. Součástí jsou praktické ukázky, propojení teorie s praxí a konkrétní doporučení, jak vzpírání smysluplně a bezpečně zařadit do tréninkového procesu. Workshop vedou trenér reprezentantů a mládeže Tomáš Vodička a trenér vzpírání a kondice Martin Šebek.

Součástí:
Součástí workshopu je občerstvení, přístup do databáze videí, certifikát o absolvování a 5 kreditů.