fbpx

ATA GYM


Domluvte si již teď osobní lekci s trenérem skrze tlačítko "Konzultace" a začněte na sobě pracovat. Nikdy nebyl lepší čas než teď!

Od 19.2.2024 začíná již druhé kolo úspěšného transformačního programu ATA HERO 12 -> více info zde.

Další termín výživové konzultace a InBody měření ve spolupráci s Fitness Institut již 20.2.2024 - Přihlásit se můžete přes "Rezervace" v sekci ,,AKCE”

OSOBNÍ TRÉNINK

Individuální lekce s certifikovaným trenérem, který se neustále vzdělává a práce jej naplňuje. Čas, který je 100% věnován jen a jen vám. 

TECHNIKA

Důraz na techniku adekvátní vůči cílům. Často se řeší správné a špatné provedení cviku. Už ale ne tak často, kdy je jaká varianta cviku vhodná v jakém kontextu. Vše nemusí být takové, jaké se na první pohled zdá, proto nejlepšim způsobem, jak se rychleji vyznat v obrovské síti informací, je svěřit se do rukou odborníka.

POZORNOST

Trenér tady není od toho, aby vám jen počítal opakování nebo zadával náhodné cviky. Vždy je naším cílem vytěžit 100% z dané lekce dle možností daného dne. Proto nejen, že se na lekce připravujeme, vedeme tréninkové deníky a plně se věnujeme klientovi, ale také se plně adaptujeme na jakékoliv aktuální podmínky. 

PODPORA

Práce trenéra není pouze o 60minutovém tréninku. Trenér je nejen rádcem, ale i průvodcem. Proto se svými klienty komunikujeme i online, probíráme s nimi spánek, výživu, ale i osobní život. Střetáváme se několikrát týdně a záleží nám na tom, aby každé setkání bylo příjemným, inspirujícím a motivujícím pro obě strany.

Trénink pod osobním dohledem je investicí nejen do svého zdraví, ale i získáním know-how ohledně efektivního pohybu.

Není nutné, aby si člověk na vše přicházel sám. Vyvarujte se zbytečných chyb, ušetřete čas a posuňte vaše dosavadní limity.

Osobní trénink

DOSPĚLÝ
czk 1000* Sleva při předplacení 10ti tréninků - 950czk/trénink
Sleva při předplacení 20ti tréninků - 900czk/trénink

Více lidí na osobním tréninku: 2 osoby - 600kč/os, 3 osoby - 500kč/os, 4 osoby - 450kč/os
  • Profesionální trenér
  • Vstup do fitness
  • Infra sauna a ochlazovací bazénky
  • Finská sauna v době Open wellness
  • Suplementace před, při a po tréninku
  • Prémiová káva, čaj, voda
  • Sleva 15% na masáže a terapie
  • Sleva na online tréninkový plán

Osobní trénink

MLÁDEŽ(do 20ti let)
czk 800* Sleva při předplacení 10ti tréninků - 750czk/trénink
Sleva při předplacení 20ti tréninků - 700czk/trénink

Více lidí na osobním tréninku: 2 osoby - 500kč/os, 3 osoby - 450kč/os, 4 osoby - 400kč/os
  • Profesionální trenér
  • Vstup do fitness
  • Infra sauna a ochlazovací bazénky
  • Finská sauna v době Open wellness
  • Protein, magnézium a voda
  • Sleva 15% na masáže a terapie
  • Sleva na online tréninkový plán