fbpx

ATA GYM


Prázdniny jsou tu a s nimi více času investovat do sebe! Začněte cvičit 2x-3x týdně s trenérem pro co nejlepší kondici, zbavte se bolesti a posuňte své limity! Osobní lekce s proti trenéry objednávejte přes tlačítko "Konzultace".


První tréninkový kemp - ATA LADIES CAMP už v listopadu! Pro přihlášení klikni ZDE!

ZLEPŠETE SVŮJ PŘÍSTUP K VÝŽIVĚ

Online coaching s osobním přístupem a ohledem na individualitu jedince. Natočené cviky, pravidelná komunikace i video-zpětné vazby.

09

MÁTE ZÁJEM
SPOLUPRACOVAT?

Individualita

Tréninkový programming je navržen dle vašich potřeb, jednak z hlediska funkčnosti, tak také z pohledu výkonnosti důležité pro váš sport či dle vašich cílů a přání.

14

Zdraví

Nejde nám o to vás vyhnat do vysokých čísel za každou cenu. Chceme, aby vaše výkony šly ruku v ruce s vaším zdravím.

22-4

Detaily

Trénink je více než pouhé série a opakování u prováděných cviků. Je to o vnímání detailů, nacházení vhodných variant a sledování a následná úprava vašich pohybových návyků.

46-3

Výkon

Tréninkový plán a cviky jsou cílené specificky na to, co potřebujete zlepšit. Dbáme na to, aby byl u cviků přenos do toho vašeho sportu a cílil na vaše slabiny, ale i silné stránky.

25

JEDINEČNÉ VÝSLEDKY
TVOŘÍ JEDINEČNÝ PŘÍSTUP

SPORTOVCI

ONLINE COACHING

S naším týmem zkušených trenérů se vydáte na cestu k zdravému a silnému tělu. Bez ohledu na to, zda chcete zhubnout, získat svalovou hmotu, zlepšit kondici nebo dosáhnout všech těchto cílů najednou, naše online coachingové programy jsou navrženy přesně pro vás. S naším online coachingem můžete trénovat kdykoliv podle vašich časových možností.

Osobní přístup i při spolupráci na dálku

 

Jelikož nám záleží na efektivitě tréninkového plánu a na vašem zdraví, nabízíme k online tréninkovému plánu jeden osobní trénink s trenérem v ceně ! Trenér vám ukáže správnou techniku provedení cviků, což vám pomůže minimalizovat riziko zranění a maximalizovat výsledky. Zároveň vás bude instruovat, jak správně používat všechna zařízení a pomůcky v ATA GYMu, nebo jak vykonávat cviky s volnými váhami. 

Online spolupráce

1 měsíc
czk 3000,- měsíc
  • Spolupráce na dálku
  • Tréninkový plán
  • 1 osobní lekce v ceně
  • 24/7 servis trenéra
  • Zpětná vazba na trénink

Online spolupráce

3 měsíce
czk 2500,- měsíc
  • Spolupráce na dálku
  • Tréninkový plán
  • 3 osobní lekce v ceně
  • 24/7 servis trenéra
  • Zpětná vazba na trénink

Online spolupráce k osobním tréninkům

1 měsíc
czk 900,- měsíc
  • Spolupráce na dálku
  • Tréninkový plán
  • 24/7 servis trenéra
  • Zpětná vazba na trénink

Trénink pod osobním dohledem je investicí nejen do svého zdraví, ale i získáním know-how ohledně efektivního pohybu.

Není nutné, aby si člověk na vše přicházel sám. Vyvarujte se zbytečných chyb, ušetřete čas a posuňte vaše dosavadní limity.