Tréninkový programming je navržen dle vašich potřeb, jednak z hlediska funkčnosti, tak také z pohledu výkonnosti důležité pro váš sport.
Zdraví
Nejde nám to vás vyhnat do vysokých čísel za každou cenu. Chceme, aby vaše výkony šly ruku v ruce s vaším zdravím.
Detaily
Trénink je více než pouhé počítání opakování prováděných cviků. Je to o vnímání detailů, nacházení vhodných variant a sledování a následná úprava vašich pohybových návyků.
Výkon
Tréninkový plán a cviky jsou cílené specificky na to, co potřebujete zlepšit. Dbáme na to, aby byl u cviků přenos do toho vašeho sportu a cílil na vaše slabiny, ale i silné stránky.