fbpx

ATA GYM


Domluvte si již teď osobní lekci s trenérem skrze nezávaznou konzultaci prostřednictvím tlačítka "Konzultace". Nejlepší čas pro to udělat změnu je právě teď!


První tréninkový kemp - ATA LADIES CAMP už v listopadu! Pro přihlášení klikni ZDE!

SKUPINOVÉ LEKCE

PŘIDEJTE SE NA SKUPINOVÝ TRÉNINK NEBO KURZ POD DOHLEDEM TRENÉRA A POZNEJTE NOVÉ LIDI, KTEŘÍ VÁS PODPOŘÍ NA VAŠÍ CESTĚ.
KLIKNĚTE NA RÁMEČEK PRO VÍCE INFORMACÍ.
CORE
TRÉNINK
TRÉNINK NA STŘED TĚLA S VLASTNÍ VAHOU

PONDĚLÍ 8:30
BOOTY
PUMP
POSÍLENÍ A VYRÝSOVÁNÍ
BŘICHO, HÝŽDĚ A NOHY

PONDĚLÍ 17:00 A 18:00
SILOVÝ TRÉNINK
PRO MUŽE
SÍLA, KONDICE A POŘÁDNÁ PUMPA !

PONDĚLÍ 19:30
CROSS TRAINING
KONDICE, SÍLA, MOBILITA A PRÁCE S VLASTNÍ VÁHOU

ÚTERÝ 7:00
JOGA
UVOLNĚNÍ ZATUHLÝCH SVALŮ, ZKLIDNĚNÍ TĚLA A MYSLI, NAVRÁCENÍ STABILITY A MOBILITY

ÚTERÝ 8:00
KALISTHENIKA
KALISTHENIKA
POSILOVÁNÍ S VLASTNÍ VAHOU


ÚTERÝ 17:00
STOJKY LETNÍ SEMESTR
NAUČTE SE STÁT NA RUKOU ZLEPŠETE SVOU FLEXIBILITU

ÚTERÝ 18:00
FUNKČNÍ
TRÉNINK
S TRX
FUNKČNÍ POHYB
TRÉNINK S KETTLEBELL A TRX

STŘEDA 7:30
LEKCE VZPÍRÁNÍ
ZÁKLADY VZPÍRÁNÍ, TECHNIKA A DYNAMIKA

STŘEDA 19:00
KRUHOVÝ
TRÉNINK

KOMPLEXNÍ CVIKY A BŘICHO ROTACE, DYNAMIKA, KONDICE

ČTVRTEK 7:30 A PÁTEK 8:30
SILOVÝ TRÉNINK
PRO JUNIORY
POSILOVÁNÍ PRO MLADÉ
TECHNICKY SPRÁVNĚ

PÁTEK 16:00

Cvičte pravidelně s našimi trenéry a se skvělou partou lidí!

Skupinové lekce - 10 lekcí

czk 3500,-
  • Vstup
  • Lekce vedená trenérem
  • Ochlazovací regenerační bazénky
  • Káva a suplementace zdarma
  • Lepší výsledky díky pravidelnosti
  • Nově - Finská a infra sauna !

Skupinové lekce - 1 lekce

Jednorázový vstup
czk 400,-
  • Vstup
  • Lekce vedená trenérem
  • Ochlazovací regenerační bazénky
  • Káva a suplementace zdarma
  • Nově - Finská a infra sauna !