Sportovně relaxační týden na ostrově věčného jara Tenerife. Pojeďte společně s trenérským týmem ATA na nezapomenutelný tréninkový kemp na Kanárké ostrovy !
Připravili jsme pro vás silové tréninky, základy atletiky, volný čas na pláže, výlety a další program. Bude to jízda!

Kdy: 27.12.2024 – 3.1.2025 (8 DNÍ, 7 NOCÍ https://www.hotelzentralcenter.com/)

Kemp je určený pro všechny zájemce z řad sportovů a nesportovců, ale doporučujeme mít alespoň rok zkušenost s cvičením.

Program bude přizpůsoben několika výkonnostním skupinám.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT ?

Fitness – silový trénink

Síla, kalistenika, vzpírání

 coach: Petr Mutinský – head coach ATA a další trenéři ATA

Základy atletiky

Technika běhu, odrazová cvičení, medicinbaly, úpoly, základy atletických disciplín, rozvoj rychlosti a vytrvalosti 

coach: Tomáš Vodička – head of performance ATA a další trenéři ATA 

Další pohybový program dle zájmu

Jóga, dechová cvičení, ranní běhání a spoustu dalšího 

Výlety po ostrově s provedením 

Podíváme se na krásný výhled rokle Masca valley, do hlavního města Tenerife Santa Cruz nebo na 800metrů vysoké útesy Los gigantes. 

Vezmeme vás také do ukrytých skalních jezer mimo turistická místa.

Čas bude samozřejmě i na nákupy, pláže, párty a další aktivity !