VÝZVA HERO-X

Přijď si užít dopoledne plné pohybu, výzev a skvělé atmosféry s částí našeho ATA týmu - Míšou, Káťou a Áďou!

Čeká tě kombinace běhu a silového tréninku ve venkovním prostředí. Dá ti to zabrat, ale zároveň si celé dopoledne užiješ v pohodovém a podporujícím duchu.

Nemusíš mít žádné zkušenosti ani top kondici – stačí chuť si zasportovat a zkusit něco nového.

Můžeš závodit sám, ve dvojici nebo jako rodina.

PROČ TO ZKUSIT?
Zvládneš to – závod má jasnou strukturu, ale jedeš ve svém tempu
Začneš na své úrovni – a každým závodem se posuneš
Nezáleží na věku ani zkušenostech – stačí chuť to zkusit!

Pořadí disciplín:
500m běh
100x odhod medicinbalem o zem
500m běh
Sled pull – 50 m
500m běh
Sled push – 50 m
500m běh
Burpee broad jumps – 80 m
500m běh
Veslování – 1000 m
500m běh
Farmer’s carry – 80 m
500m běh
Výpady se zátěží – 100 m
500m běh
100x wall ball
CÍL!

JDEŠ DO TOHO?
Zaregistruj se teď a buď součástí nové sportovní vlny!

Přihlas se na náš první HYROX závod!

Kdy: Neděle 14. 9. 2025
Čas: 9:30–13:00
Kde: Komenského 77, 252 28 Černošice Kategorie:
- SINGLE – jednotlivci
- DOUBLE – týmy (2 osoby)
- RODIČE + DĚTI 12+ – tým rodič + dítě