fbpx

ATA GYM


Domluvte si již teď osobní lekci s trenérem skrze nezávaznou konzultaci prostřednictvím tlačítka "Konzultace". Nejlepší čas pro to udělat změnu je právě teď!


První tréninkový kemp - ATA LADIES CAMP už v listopadu! Pro přihlášení klikni ZDE!

SILOVÁ PŘÍPRAVA DĚTÍ A MLÁDEŽE

ATA (Athletic training academy) – Černošice, Mokropeská 2026

Vedoucí školení: Tomáš Vodička, 776 366 426, tomas.vodicka@askdipoli.cz 

Kapacita: 22 osob 

Platební údaje:

Cena: 3700 Kč 

Zpráva pro příjemce: silová příprava – příjmení účastníka 

účet: 2701523321/2010

Co bude součástí: 

pozitiva a negativa silového tréninku pro děti, na co si dát v silovém tréninku pozor, programming (nastavení tréninku síly do atletiky a plánů), ukázka tréninkový plánů žactva a juniorů, základy vzpírání pro děti, praktická ukázka tréninku síly dorostu, praktická ukázka tréninku síly žactva, case study (případová studie využití silového tréninku při zranění), svačina, káva, voda a čaj, profesionální videozáznam, který pošleme všem účastníkům, přístup do databáze videí ASK Dipoli a Athletic training academy, certifikát, 5 kreditů, know-how trenérů ATA & DIPOLI. 

 

RAKETOVÝ TRÉNINK PRO SPORTOVCE

Explozivita, reaktivní síla, rychlost!

9.11. 12:00-18:00 

ATA (Athletic training academy) – Černošice, Mokropeská 2026

Vedoucí školení: Tomáš Vodička, 776 366 426, tomas.vodicka@askdipoli.cz 

Kapacita: 20 osob 

Platební údaje:

Cena: 4400 Kč 

Zpráva pro příjemce: raketa – příjmení účastníka 

Účet: 2701523321/2010

Co bude součástí: 

rozvoj výbušnosti, reaktivní síly, rychlosti a explozivity. Pozitiva a negativa silového tréninku, na co si dát v silovém tréninku pozor, programming  (nastavení tréninku síly do atletiky a plánů), ukázka tréninkový plánů sportovců, praktické ukázka tréninků, svačina, káva, voda a čaj, profesionální videozáznam, který pošleme všem účastníkům, přístup do databáze videí ASK Dipoli a Athletic training academy, certifikát, 5 kreditů, know-how trenérů ATA & DIPOLI.